İncirin kurutulduğunda bünyesindeki kalsiyum 4.6 kat Artıyor.İncir herhangi bir meyvaya göre yüksek lif içerir,Sadece 1 Adet Kuru İncir 2gram lif saglıgar.Ki İnciri Günde 10-12 Adet Tüketmeniz Gerekmektedir.Son 10 yılda yapılan araştırmalar bitkisel gıdalarda bulunan liflerin sindirim sistemini yardımcı oldugunu ,rahatlattıgını ortaya koymuştur.Besin Olarak Vücüdumuza Giren Lifin Kanser Ve Benzer hastalıkları komple yok ettigini bilinmektededir. İNCİR [...]
Posts Tagged ‘Diyet Yemekleri’
İncir Ve Kayısı Diyeti İle Haftada 10 Kilo Verin…
admin tarafından Eylül 5th, 2010 tarihinde gönderildi
Yaza özel diyet yemekleri
admin tarafından Haziran 12th, 2010 tarihinde gönderildi
Haziran ayıyla birlikte yazda geldi.Yaza özel diyet yemekleri tam sizlere göre.Yaza girerken diyet yapmak isteyenler bu diyet yemeklerini yaparak daha kolay kilo verebilirler, az kalorili doyurucu tutan bu diyet yemekleri çeşit çeşit.Bu diyet yemekleri arasında, mercimek diyet çorbası, makarna salatası ve sütlü domates çorbası bulunmakta, hepsi birbirinden farklı güzel lezzeletler tam size göre Mercimek Çorbası [...]
Posted in Diyet Yemekleri 
Tags: Diyet, diyet çorbası, Diyet Listeleri, Diyet Yemekleri, yazlık yemekler 
No Comments »