Diyet Diyet listeleri diyet yemekleri zayıflama

İncir Ve Kayısı Diyeti İle Haftada 10 Kilo Verin…

admin — Sun, 05 Sep 2010 14:20:45 +0000

İncirin kurutulduğunda bünyesindeki kalsiyum 4.6 kat Artıyor.İncir herhangi bir meyvaya göre yüksek lif içerir,Sadece 1 Adet Kuru İncir 2gram lif saglıgar.Ki İnciri Günde 10-12 Adet Tüketmeniz Gerekmektedir.Son 10 yılda yapılan araştırmalar bitkisel gıdalarda bulunan liflerin sindirim sistemini yardımcı oldugunu ,rahatlattıgını ortaya koymuştur.Besin Olarak Vücüdumuza Giren Lifin Kanser Ve Benzer hastalıkları komple yok ettigini bilinmektededir.

İNCİR DİYETİNİN FAYDALARI Ve SİZLERLE PAYLAŞMAKK İSTEDİKLERİM:

Asai Üzümü İle 1 Haftada 18Kilo Verme

diyet — Sun, 29 Aug 2010 19:43:36 +0000

Orta ve güney Amerika’da yetişen açai palmiyelerinin üzüm-benzeri meyvesi. Antioksidan özelliğe sahip bu meyve çok yararlı olup, her derde devadır ve son günlerin en popülerm diyet meyvelerinin ,adı acai berry olan oprah winfrey dayatmasi meyve son zamanlarda diyet olarak bir çok kadın tarafından tercil edilmeye başladı. Bu üzümü yiyen kadınlar hayatının değiştiğini bile
söylüyor.Bilimsel araştırmalar bağışıklık sistemini güçlendirip kan dolaşımını düzene soktuğunu kanıtlamıştır.
Florida Üniversitesi, acai üzümleri‘nin lösemili hücrelerin yüzde 86’sını yok ettiğini ortaya koymuştur.

ANANAS DİYETİ İLE 3 GÜNDe 2 KİLO VERDİREN DİYET(GARANTİ SONUÇ)

admin — Sat, 28 Aug 2010 22:07:12 +0000

Ananas diyeti bütün mevsimler de uygulanabilecek olan bir diyettir. Bununla beraber ünlülerin denedigi begendigi ve herkeze tavsiye ettigi, kuşkusuz egzotik meyvelerin başında gelir… Beslenme açısından dü şük kalori yoğunluğu ile ilgi çeker. Şüp hesiz sindirim proteinlerini üreten, özel likle balık ve ette bulunan bromelain adında bir enzim içerir, ama bunu Okina-wa’da iyi yöntemlerle gördüğünüz şekil de uygulayın, içki ziyafetleri ve biftek parçalarıyla değil. Bromelain vazgeçil mezdir. Tercih edilen bu enzim kan pıh tılaşmasını dengeler ve kalbi korur. Bundan başka iki diğer kay nağı kumarik asit ve klorojenik denen, midede kanserojen mad delerin birleşmesine engel olan enzim salgılar.Yüksek miktarda demir, kalsiyum, A vitamini, B vitamini ve C vitamini içerir.

RAMAZAN DİYETİ ENDER SARACIN TAVSİYESİ….

admin — Mon, 16 Aug 2010 21:59:49 +0000

Ramazan ayında diyet yapmak isteyenlere uzmanların önerileri ile değişik kilo verme yöntemleri mevcut ama dikkat edin aşırıya kaçmayın.11 ayın sultanı razaman ve oruç vede bunaltıcı sıcaklar insanı bünyesini yoruyor.Peki ramazan ayında nasıl beslenmeliyiz, oruçluyken neler yiyip içmeliyiz yada ramazanda nasıl bir diyet uygulayabiliriz. Bu soruların cevabı için doğru adrestesiniz.

Sahurda (Kahvaltı niyetine;)

İlk Olarak;