Diyete Başlarken İsveç Diyeti | İsveç Diyeti |
|
| I | |
|
İskandinavya'da bilim adamlarının geliştirdiği bir diyet metodu daha sonradan kilo alma sorununu ortadan kaldırıyor. İsveç diyetini tam olarak uygularsanız iki haftada 7 ile 20 kilo arasında verebiliyorsunuz ve en önemlisi metabolizma tamamen değiştiği için 2 yıl hiç kilo alınmadığı söyleniyor. 1. gün ve 8.gün Sabah: 1 fincan kahve, 1 kesme şeker ile Öğle: 2 katı yumurta, 1 porsiyon yeşil salata, Haşlanmış Ispanak, 1 domates Akşam: Biftek (200 gr.) 2. gün ve 9. gün Sabah: 1 fincan kahve, 1 kesme şeker ile, Bir meyve Öğle: 1 dilim salam, 100 gr. yoğurt Akşam: Biftek (200 gr.), Yeşil salata 3. gün ve 10. gün Sabah: 1 fincan kahve, 1 kesme şeker ile, 1 dilim kızarmış ekmek Öğle: Haşlanmış ıspanak, 1 domates, 1 meyve Akşam: 2 katı yumurta, 1 dilim salam, Yeşil salata 4 gün ve. 11. gün Sabah: 1 fincan kahve,1 kesme şeker ile, 1 dilim kızarmış ekmek Öğle: 1 katı yumurta, 1 rendelenmiş havuç suyu, 25 gr. beyaz peynir Akşam: 2 dilim portakal, 100 gr. yoğurt |
| < Önceki | Sonraki > |
|---|
| Güzellik Reçeteleri |
| Zayıflama |
| Maske |
| Kozmetik |
| Parfüm |
| Koç Burcu |
| Boğa Burcu |
| İkizler Burcu |
| Yengeç Burcu |
| Aslan Burcu |
| Başak Burcu |
| Terazi Burcu |
| Akrep Burcu |
| Yay Burcu |
| Oğlak Burcu |
| Kova Burcu |
| Balık Burcu |
| Diyet Yemekleri |
| Diyet Salataları |
| Sebze Yemekleri |
| Öğrenci Mutfağı |
| Günün Güzellik İpucu Yorgun düşmüş cildinize bir yumurta beyazını maske şeklinde uygulayarak 5 dakika bekleyin. Bu cildinizin nemini geri kazanmasını sağlayarak... + Devamı |
| Kadınlar Neden Affeder? Kimi kadın ‘Erkektir yapar’ diye düşündüğü, kimi çocukları, kimi rezil olmaktan korktuğu için aldatılmayı sineye çekiyor, göz yumuyor.... + Devamı |
| Egzersiz |
| Beslenme |
| Zayıflama |
| Çocuk Hastalıkları |
