Pratik Diyet - Zayıflama - Diyet Yemekleri

1. 01-05-2008 14:16

ben rabia 18 yasındayım sitenize yeni giriyorum bnm için yardımcı olmanızım istiyorum.ben acil kilo vermek istiyorum ama sonra bunu nasıl koruybilirim

Misafir

2. 23-05-2008 13:15

kilo vermek adına yemeklerime sınırlama getirdim tabağımdaki yicek miktarını azalttım ve kararlı bi şekilde rejime başladım 2 kilo verdim fakat bunun devamı gelmedi ve bu kiloyuda sanırım akşam yemeği sonrasında tekrar alıyorum yavaş yavaş. çok fazla yürüyüş yapıyorum ve kondisyon bisikleti kullanıyorum ama acilen 10 kilo vermem ve bu kiloda sabit kalmam lazım. acilll önerilerinizi bekliyorum. bu arada çok fazlada uyuyorummm

Misafir

3. 23-05-2008 21:22

ben melis 13 yaşındayım 70 kiloyum benin acilen kilo vermem gerekiyo ama vucudun kiloya alıştığı için veremiyorum bunu için ne yapman gerekiyo

Misafir

4. 25-05-2008 21:01

ben

ben 26 yaşındayım kilom 70 boyum 1.55 bna açil önerilerinizi beklişyorum ne olur 
ayrıca cok yakışıklıyım bütün kızları bekliyorum kilomlam barışmak icin not bütün kilolu kzları gelin siz bereber ip atlarız evcilik oynarız

Misafir

5. 26-05-2008 10:54

kilo problemi

arkadaşlar herkes bu şişgoluktan müzdarip bende 4 kilo versem ne ii olacak ama dayanamıyorum ya yemek yemek çok süper bişi ama yinede zayıf olmak istiyorum....

Misafir

6. 09-06-2008 19:36

yıllardır eritemiyorum

yıllardır her yolu denedim ama kilomu verip koruyamadım..2 yıl önce zayıflama hapları kullanarak 1 ayda 10 kg verdim ama sakın okuyanlar bunlara yönelmesin bırakır bırakmaz geri aldım ayrıca sarktım..şuan 4ten sonra bişey yemesem de ekmeği yağı tuzu şekeri gözle görülür bir şekilde azaltsamda,düzenli birşekilde dengeli spor yapsam da 2 haftadır kilo vermek yerine alıyorum üstelik mide bulantılarım var ne yapacağım...üstelik 2 aya kadar kilo veremessem nişanlımla birbirimize gireceğiz kendisi fit bir bayan istiyor:(( ne önerirsiniz????

Misafir

7. 03-02-2009 10:01

ne olacak bu kilolar

ben 4 yıl önce alman zayıflama çayıyla 15 kilo verdim 3 ayda ama şimdi yine aldım o çayıda bulamıyom

Misafir

8. 04-02-2009 21:25

kilo veremiyorum

selam ben 18 yasinda 1.68 boyunda 63 kiloyum ama 57 olmak istiyorum yemegime cok dikkat ediyorum örnegin bol u icip genelde sebze ve meyva cok yiyorum buna ramen fazla kilo vermiyorum ne yapabilirim buarada genelde sporda yapiyorum

Misafir

9. 03-03-2009 07:03

----------------------------------------

offff bende bir türlü kilo veremiyorum yaa diyete çok kararlı bir şekilde başlıyorum sonra bir tatlı görünce dayanamıyorum aslında bir hafta boyunca güzel bir şekilde diyet yaptım sayılır günde iki litre su içtim ekmekği kestim 1 hafta boyuncada ne tatlı ne kola fln içtim 2 kilo verdim 1 haftanın sonunda verdiğim o iki kiloyu hemen geri aldım =( sporda yapıyorum dansta ediyorum hergünde yürüyorum ama kilo veremiyorum yaa ben ne yapmalıyım biri yardımcı olursa sevineceğim boyum 1.65 kilom 64 yaşımda 16 =( off çok kötü yhaaa

Misafir

10. 03-03-2009 07:03

----------------------------------------

offff bende bir türlü kilo veremiyorum yaa diyete çok kararlı bir şekilde başlıyorum sonra bir tatlı görünce dayanamıyorum aslında bir hafta boyunca güzel bir şekilde diyet yaptım sayılır günde iki litre su içtim ekmekği kestim 1 hafta boyuncada ne tatlı ne kola fln içtim 2 kilo verdim 1 haftanın sonunda verdiğim o iki kiloyu hemen geri aldım =( sporda yapıyorum dansta ediyorum hergünde yürüyorum ama kilo veremiyorum yaa ben ne yapmalıyım biri yardımcı olursa sevineceğim boyum 1.65 kilom 64 yaşımda 16 =( off çok kötü yhaaa

Misafir

11. 07-03-2009 22:16

----------------------------------------

allh yardm etsn hepimize

Misafir